O pilates é uma atividade física muito apreciada principalmente pelas mulheres, baseando-se em exercícios que trabalham todo o corpo, sendo voltado para a parte aeróbica e alongamentos, trazendo diversos benefícios. Para quem deseja saber onde fazer curso de pilates em SP confira a seguir mais informações sobre o assunto.

Devido aos ótimos benefícios proporcionados pelas aulas freqüentes de pilates, muitas pessoas estão aderindo a esta atividade. Com o pilates você conquistará um corpo mais saudável e em boa forma, trabalhando também a respiração, fortalecendo as articulações, melhorando a circulação sanguínea, evitando doenças cardíacas e muito mais.

O pilates também colabora para a diminuição do estresse e melhora a flexibilidade, tendo grande influência no humor e no convívio social.

 

 

Em São Paulo você poderá encontrar ótimas escolas que oferecem o curso de pilates como:

PILATES FISIO FITNESS – com excelentes cursos completos,

BODY PILATES – com ótimos materiais e turmas para você escolher,

ESPAÇO VIDA PILATES – com cursos em diversas cidades,

ESCOLA BRASILEIRA DE PILATES – com datas programadas para turmas.

Nos sites dessas escolas de pilates você poderá conferir os telefones para contato, endereço, detalhes sobre os cursos, datas e outras informações referentes ao curso.

Além dessas instituições que oferecem o curso de pilates em SP, há muitas outras espalhadas pela grande capital do estado, podendo escolher entre os institutos que mais lhe agradam e iniciar o quanto antes suas aulas de pilates.