obesidade.

A obesidade é um dos problemas de saúde mais frequentes nos dias de hoje, e certamente a rotina diária sedentária da maioria das pessoas e aos maus hábitos alimentares têm colaborado para isso. Aos interessados em conferir mais informações sobre a obesidade e saber quais as consequências à saúde, acompanhem a seguir.

Com o dia-a-dia cada vez mais corrido e a falta de tempo das pessoas, o sedentarismo já é algo comum entre a população, fato este que pode aumentar as chances de diversas doenças em adultos.

obesidade

Basicamente, a obesidade é o acúmulo excessivo de gordura no corpo, isso ocorre facilmente quando as pessoas costumam comer de tudo sem dietas ou restrições e não praticar atividade físicas. Podemos avaliar a obesidade através do índice de massa corpórea ou pela medida da circunferência abdominal.

As principais consequências da obesidade são:

  • Hipertensão,
  • Diabetes,
  • Apneia do sono,
  • Taxas de colesterol elevadas,
  • Doenças cardiovasculares,
  • Problemas nas articulações,
  • Problemas respiratórios,
  • Acidente vascular encefálico/cerebral.

Estes são as consequências mais comuns trazidas pela obesidade e podem ser evitadas com uma rotina de vida saudável.

São mais propensos a serem obesos as pessoas que não têm uma alimentação equilibrada com nutrientes saudáveis, que consomem bastante bebida alcoólica, que sofrem de estresse, que passam muito tempo sentadas ou deitadas.

Para mais informações sobre as consequências da obesidade e como tratá-la consultem um médico ou outro profissional da saúde para lhe orientar.